曹為霖醫師發現：飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖大夫保舉：人體的細胞組織更快老化
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）會將外界不同細菌帶回家。以達到提高腸道有益菌比率它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環醫學教課書上記載的疾病超過45,000種深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。曹為霖：藥物：抗生素通常太善于它們的工作。
讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。當微循環出現障礙時條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。當微循環出現障礙時讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所院長：性別：研究表白,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的
維霖診所
塔拉克勒(Taraklı)
土耳其位於地中海，處於亞洲和歐洲大陸的交匯點。具有歷史特色的小鎮，高海拔高原上的起源地，海濱狹小街道上的石頭房子——所有這些都是土耳其甯靜美好的印記！
作為旅遊目標地，有著奇特的魅力！土耳其（Türkiye）有不少「安靜的城鎮」是慢城活動的成員，本地的土耳其生涯方式常常契合其任務！慢城是一個受慢食運動啟發的組織和運動，旨在推行本地和傳統食品(作為速食的替換品)。土耳其是不同文明和怪異天然美景的交匯點，在七個區域具有18個慢城。因此，就有了「慢」這個綽號。慢城專注於倡導高品質、可延續生活體式格局的城鎮，而不是危害情況並給人們帶來壓力的城市糊口方式。
圖片：土耳其旅遊推廣發展局供給
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【旅遊經 編纂部報道】
一路在土耳其的慢城中找到迷人的天然風光、真實的體驗和多樣的文化！
土耳其的慢城以奇特的天然情況、真實的體驗和文化多樣性為特點，為可持
續發展的旅行者帶來了一個難忘的假期。Gökçeada的海洋生物也一樣富厚，島周圍的海域盛產馬鮫魚、竹莢魚、鯖魚、鱸魚、魚、紅鯔魚、雙帶魚、鯛魚和暗石斑魚等。
Gökçeada位於愛琴海西北部，是土耳其最大的島嶼。
這裡為客人提供了獨特的天然情況，由於2011年6月取得了慢城的稱號，Gökçeada成為世界上第一個也是唯一一個「寧靜的島嶼」。該島文化充滿多樣性，吸納了各類習慣和傳統，厚實的飲食文化和獨特的建築。
Gökçeada
相幹訊息可至土耳其官網(www.goturkiye.com)查詢！
塔拉克勒(Taraklı)
安卡拉(Akyaka)
塔拉克勒位於伊斯坦堡和安卡拉之間，是瑪律馬拉地域薩卡裡亞省的一個歷史悠長的地區。
其中20%的區域被農業用地籠蓋，60%的區域被森林和石南地覆蓋，10%的地域是草地和牧場。它創設在一個狹小的山谷中，周圍環繞著高山和丘陵，它以其受國度護衛的19世紀房屋而著名。在塞費裡希薩爾，路燈是太陽能供電的。它照舊土耳其的橘子之都，每年11月，它都會用橘子節來迎接橘子的豐收時刻。這是土耳其第一個插手慢城活動的城鎮。除柑桔類生果，塞費裡希薩爾也以釀酒聞名。每週日在Sığacık城堡內設立的市場上都可以買到塞費裡希薩爾人自製的、新鮮的和自然的產品。塞費裡希薩爾有49公里長的海岸線，有許多海灘和海灣，一個比一個標致。
塞費裡希薩爾位於伊茲密爾市南部，是自然、歷史和海洋的交匯點。
哈勒費提(Halfeti)
俊麗的玫瑰花在春秋兩季盛開。這座小鎮奇特美麗，並以其悠久的歷史而高傲。今天哈勒費提被分成兩個部份：老城和新城。擁有3000年歷史的哈勒費提是土耳其最獨特的處所之一。該鎮的歷史可以追溯到西元前855年，2013年，這座小鎮成了慢城。
哈勒費提位於尚魯烏爾法省的最西端，在幼發拉底河的東岸。
據傳，哈勒費提是地球上獨一生長著黑玫瑰的處所，當地人稱之為「抽泣的阿拉伯女孩」。
塞費裡希薩爾(Seferihisar)
由於其地理位置，這裡有很多介入戶外運動的機會，如帆板、皮划艇、自行車、風箏衝浪、攀岩、風帆、滑翔傘、飄流、徒步觀光和騎馬。所有進口的器械都是在周圍地域天然、無污染的情況中栽種的。這條河穿過田野流向海濱，在那裡會發現一個小小的沙岸和幾家海濱餐廳。沒有噪音污染。安卡拉位於Azmak河河谷，周圍環抱著芬芳的桉樹。
想像一下，坐落在鬱鬱蔥蔥的群山和碧綠的大海之間，有一座寧靜的小鎮。
塞費裡希薩爾(Seferihisar)
塞費裡希薩爾(Seferihisar)
安卡拉(Akyaka)
Gökçeada
塔拉克勒(Taraklı)
哈勒費提(Halfeti)
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